Nezastaviteľný tínedžer
Sprevádzam tínedžerov a mladých dospelých na ceste do dospelosti
Koučing tínedžerov a rodičov
Potrebujete pomôcť s vašim tínedžerom?
Máte pocit, že ste v začarovanom kruhu z ktorého nie je cesta von.
Pri všetkých povinnostiach je náročné zvládnuť toto turbulentné obdobie.
Žite s tínedžerom pod jednou strechou s ľahkosťou!
Koučing vie vášmu tínedžerovi pomôcť v rôznych situáciách.
Ktorými si vaša dcéra alebo syn prechádza?
Pracuje tvrdo ale nevidí výsledky
● váš tínedžer nebude schopný uspieť v živote
● zostáva už len málo času aby sa naučil cenné životné zručnosti
Ste unavení z...
● negovania a vyhovárania sa ako to nejde
● nedosahovania výsledkov a zlyhania
Čo váš tínedžer potrebuje je:
● zručnosti, ktoré ho povedú ku dosiahnutiu cieľov
● sebadôveru, otvorenú a zvedavú myseľ
Má skvelé akademické výsledky ale je vystresovaný
● váš tínedžer je na pokraji zrútenia a „burnoutu“
● sebavedomie vášho tínedžera, prežívanie pohody a radosti v jeho živote sú v ohrození
Ste unavení z toho ako vidíte...
● koľko tlaku na seba vyvíja
● ako sa neustále porovnáva s ostatnými rovesníkmi
Čo váš tínedžer potrebuje je:
● stratégie ako zredukovať stres a/alebo úzkosť
● naučiť sa ako zvládať a preniesť sa cez prekážky
Nevyužíva váš tínedžer svoj potenciál naplno
● nevyužije svoje príležitosti naplno ak nebude viac motivovaný
● tento problém môže narásť ak sa včas nepodchytí
Ste unavení z toho ako ...
● váš tínedžer vynakladá len nevyhnutné minimum aby sa v živote zaobišiel
● váš tínedžer nevidí svoj potenciál
● sa neustále porovnáva s ostatnými rovesníkmi
Čo váš tínedžer potrebuje je:
● ten chýbajúci kúsok skladačky (možno skúsenosť ako na to alebo nájsť vlastnú motiváciu alebo timemanažment, nové smerovanie a zmysel)
Zvládnutie strednej školy
● váš tínedžer nezvláda sociálne a akademické zručnosti a interakcie so staršími spolužiakmi
● váš tínedžer sa dostal do víru zábavy s rovesníkmi a nesústredí sa na akademické výsledky
Ste unavení z toho ...
● ako sa stresujete z toho ako váš tínedžer zvládne strednú školu, teraz keď sa „známky počítajú“
● ako sa obávate, že sa stratí v dave
Čo váš tínedžer potrebuje je:
● pomoc prekonať obavy a pocit preťaženia
● naučiť sa rozpoznať a používať zdroje podpory naokolo
● pripraviť sa zvládať sociálne aj akademické výzvy
Prechod na vysokú školu
● váš tínedžer sa dostal do víru zábavy s rovesníkmi a nesústredí sa na akademické výsledky
● váš tínedžer narába so slobodou a nezávislosťou bez štipky dospelého náhľadu
Ste unavení z toho ...
● z neustáleho premýšľania ako to váš tínedžer zvládne v tomto zaťažkávajúcom prvom ročníku
● dúfate, že bude na internáte v pohode
Čo váš tínedžer potrebuje je:
● naučiť sa rozpoznať a používať zdroje podpory naokolo
● zapojiť sa do zmysluplných aktivít ktoré vysoká škola ponúka
● zachovávať si zdravé návyky
Snaží sa pochopiť a žiť svoj vlastný život po škole
● váš tínedžer nenachádza tú správnu cestu
● váš tínedžer neuspeje v živote
Ste unavení z toho ...
● z neustáleho premýšľania ako to Váš tínedžer zvládne
● vidíte ostatné deti, ktoré už vykročili svojim smerom ale Váš tínedžer je stále „zaseknutý“
Čo váš tínedžer potrebuje je:
● životné a ekonomické zručnosti a ciele, nájdenie svojej kariérnej cesty a vedieť ako si nájsť a udržať prácu alebo začať podnikať
Nezastaviteľný tínedžer
Program pomôže tínedžerovi sebavedome a bez obáv zvládnuť dospievanie a vykročiť za svojim snom
V programe Nezastaviteľný tínedžer vaše dieťa objaví samého seba, zistí ako sa povzniesť nad neistotou a pochybnosťami, ktoré ho limitujú.
Preskúma svoje emócie naučí sa ich zvládať – preberie zodpovednosť za svoje správanie.
Program zahŕňa stratégie, aktivity a nástroje na zlepšenie odolnosti tínedžera aby mohol ľahšie a bezpečne vykročiť do dospelosti a využiť svoj potenciál naplno.
Nosné témy programu:
- Spoznaj sám seba – mám sa rád taký aký som
- Začni veriť sám sebe a zvýš si sebadôveru – myšlienky v mojej hlave
- Čo sú emócie – spoznaj svoje emócie, ako ich regulovať a posilni asertivitu
- Ako zvládať záťažové situácie a stres – v škole, pri športe
- Komunikácia – základ pevných vzťahov
- Lepšie výsledky v škole – ako sa sústrediť a naučiť sa učiť sa
- Objav svoj zmysel – pozri sa na to čo vieš a čo sa dá a nájdi svoju motiváciu
- Nezastaviteľný tínedžer – nadizajnuj si svoj život a nakopni sa
BONUS
Úvodná konzultácia s rodičom a s tínedžerom, zistíme, či sme ten správny „fit“
Priebežné konzultácie s rodičom ( v prípade športu aj s trénerom) v procese koučovania.
Prístup na google drive, kde nájdete cvičenia a podporné materiály ako sprevádzať vášho tínedžera na ceste sebarozvojom.
Koučing rodičov – podpora pre rodičov
60 minutový bonus ku dlhodobému koučovaciemu balíku.
Pri práci na rozvoji tínedžera úzko spolupracujem s rodičmi, aby si tak spoločne nastavili domácu pohodu a rodinné vzťahy.
Ako program prebieha?
Program je zameraný na systematické budovanie emočných, sociálnych a akademických cieľov s cieľom zvýšiť sebavedomie a motiváciu.
Cieľom je pomôcť tínedžerovi nastaviť si zmysluplné životné ciele, zvoliť si správnu stratégiu na ich postupnú úspešnú realizáciu a efektívne zvládať záťažové životné, školské a športové situácie.
- Systém individuálnych koučovacích sedení 1:1
- 12 týždňový program
- Osobne alebo online
Ide o cielené 90 minútové sedenia so špeciálnym zameraním na posilnenie osobnosti a dosiahnutie čo najlepšieho želaného výsledku.
600 EUR / 12x 90min program koučing tíndežerov
60 EUR / 1x 90min Individuálny koučing rodičov
V akom duchu sa nesie náš rozhovor
Dôvera
Koučingom váš tínedžer získa vo mne nezávislého partnera, ktorému môže povedať čokoľvek.
Pomôžem mu otvoriť obzor a nájsť svoju vlastnú cestu a vykročiť do dospelosti.
Etika
Váš tínedžer môže so mnou prebrať akúkoľvek situáciu s ktorou sa potýka, pýtať sa aj na otázky, ktoré sa vás opýtať hanbí. Umožním mu rozprávať o svojich emóciách a dilemách bez hodnotenia.
Odbornosť
Okrem počúvania a pozitívnej priateľskej atmosféry sprevádzam vášho tínedžera zážitkovými aktivitami a pracujem s nástrojmi a metódami zameranými na sebaspoznanie Mám systém, ktorý motivuje tínedžerov ako mágia!
Našla sebavedomie a má chuť skúšať veci, ktoré ju bavia
Alica, rodič
Podporte vášho tínedžera na ceste dospievania.
Umožnite mu vykročiť do dospelosti.
a dohodnite si nezávislú konzultáciu.
Cesta, ktorá je pred vami
Verím, že ako rodičia robíte všetko najlepšie ako viete. Áno, cesta môže byť plná turbulencií, ale nemusíte na to však byť sami. Každý rodič sa cíti spokojnejšie, keď vidí svoje dieťa usmiate a šťastné. Cíti úľavu, že jeho dieťa je na správnej ceste. Máte šancu vytvoriť domácu pohodu a užiť si jeho prechod do dospelosti!